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春の薄着の準備できていますか?


もうすぐ4月!まだまだ寒い日が続くことが多いですが、桜も咲き始め時期は春。

冬の厚手のコートを着る機会が減り、春物の薄いコートやカーディガンなどを着ることが多くなってきますね。
そこで、気になるのが冬の間に見て見ぬふりをしてきてしまった『体形の変化』冬はコートなどを着て見過ごすことが出来ていたのだけれども、この時期から気になる方が増えてきたのではないでしょうか。

今回はお顔にポイントをおいて書いていきたいと思います。

冬は身体にため込もうとしてしまうためダイエットをしてもなかなか体重が落ちなかったり、運動を寒くて休みがちになってしまうので、体重が増えたり、むくんできたりしてしまいやすく、

春は気圧の変化や暖かい日や寒い日などがあるため自律神経が乱れやすく全身がむくみやすい時期なのでいつものように体重が減らなかったり、むくみもとれにくくなる時期です。

また、人によってはお顔だけがむくんでしまう方もいらっしゃいますよね?
なぜお顔だけがむくんでしまうかというと、お顔にはお腹と関係している経絡が多く通っているためお腹の変調がお顔に出てしまうことが多くあります。
また、味の濃いものや寒いと食べたくなるラーメンなどの塩分の多い物はむくみを発生しやすく、その影響によりむくんでしまうことがあります。

これの解消には『身体を温める』『運動をする』『身体のケアをする』ことが有効になってきます。

身体を温める
これは春の温度差によって身体(特に末端)が冷えてしまうと全身の循環が悪くなってしまい、身体にむくみが生じてしまうのを防ぐためです。

運動をする
やはり運動をすると代謝が上がり、身体の余分な脂肪を消費し、身体の水分代謝も上がるため、むくみが解消していきます。

身体のケアをする
なぜそうなってしまったかの原因を見つけ、弱っている身体や内臓の機能を治療により戻すことによって、むくみや代謝を改善していきます。

また、お顔は全身の代謝が上がってもなかなかむくみが取れないこともあります。

そのような場合は『フェイシャル』『美顔鍼』をすると効果を実感していただけると思います。

お顔に直接アプローチすることによりむくみが改善される他、治療を重ねていくとお顔に抵抗力がつき、むくみにくいお顔になっていきます。

春は入学入社、それに伴うイベント事が多くなってくる季節です。

スッキリしたお顔で新年度を迎えましょう!


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スッキリ⭐️したい大岡山・自由が丘・奥沢・洗足・武蔵小山近辺の皆様。

東急大井町線、東急目黒線ご利用の皆様へご案内。


大岡山にある、鍼灸マッサージ治療院です。
”しっかり治療、気軽にリラックス”をコンセプトにしています。

《一般治療》
•はり•きゅう•マッサージ•脊椎骨盤調整
•ストレッチ

《美容部門》
•フェイスマッサージ•美顔鍼

《心のケア部門》
•潜在数秘術セッション


【アクセス】
自由が丘駅から東急大井町線で3分
(大井町行)
目黒駅から東急目黒線急行で6分
(日吉行)
大井町駅から東急大井町線急行で6分
(自由が丘方面行)


大岡山駅から徒歩2分


TEL:03-3727-5630

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tag : むくみ

プロフィール

大岡山ステラ治療院

Author:大岡山ステラ治療院
東急目黒線・東急大井町線の大岡山駅にある、鍼灸マッサージ治療院です。
”治療とリラックス”の両方を重要視し、はり、きゅう、マッサージ、骨盤調整(整体)、フェイシャルや美顔鍼、ストレッチもやっております。
また、ココロのケアとして数秘術セッションもしております。
どうぞよろしくお願い致します。

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