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俺のホットヨガ体験


朝起きたら


『今日はホットヨガだ☀️』


と身体がホットヨガを求めていたので先日、思いたって行ってきました!


ちなみにホットヨガならびにヨガは人生初体験です。(この時は何故かやったこともないのにホットヨガを求めていました😄)


以前患者様から聞いていた恵比寿のホットヨガスタジオへ体験コースを受けに!


行ってみてはじめて知ったのですが、



男性がいない...💧




もちろん男性OKのところです。


講師の方やスタッフの方々、生徒さんの皆さんは女性。


あちゃ~...💦


しかし、レッスンが始まってしまえばなんてことない!


なんて思っていたら周りの方々は通い慣れているベテランの方々ばかりだったのか講師のポーズをきっちりこなしているのですが、


私一人


まっっっっったくできない‼️‼️‼️


信じられないほど自分の硬さを改めて感じさせられました。


そして私が一番できなかったのは


『サギのポーズ』(確かこの様な名前だったと思います。)


いや~、恥ずかしかった。😅

一時間のレッスンで
500mlのお水を持って臨んだのですが、開始30分で残り僅かになってしまいますし。


前半30分でかなりへばってフラフラしながらも後半は気合で乗り越えたり、


レッスンが終わった後、頭から水を被った様な汗のかき方をして身体中から汗が滝のように流れていたり、


そんな私を見て講師の先生も苦笑いしていたり(←本当は違うのかも)


更衣室でTシャツを脱いだらシャツから汗が絞れる程だったり


なんかいろいろ経験出来た一日になりました!


しかし、ここ数年で一番汗をかいてデトックス出来たことは間違いなかったです。


そしてもう一つわかったことが、


ホットヨガでは恋はうまれない!


それどころでないくらい、ついて行くのが必死過ぎましたし...


そんなこと考えられないほどの汗の量でしたし(^^;;


(一応書いておきますがそれを目的でホットヨガに行ったわけではありません。)


今年も僅か。


クリぼっちはまぬがれそうにありません.............。


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Author:大岡山ステラ治療院
東急目黒線・東急大井町線の大岡山駅にある、鍼灸マッサージ治療院です。
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また、ココロのケアとして数秘術セッションもしております。
どうぞよろしくお願い致します。

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