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俺のスポーツ


前回は読書の秋を記事にしたので今回はスポーツの秋をテーマに。
(読書の秋編はこちらから俺の読書

そもそもなんでスポーツの秋と言われているかご存知ですか?

私も知らなかったので調べてみるとどうやら

『東京オリンピック』

が事の発端のようです。

もともと秋は運動をするのに適した気候で運動をしていた方が多かったようですが、

東京オリンピックをきっかけにこの時期にスポーツを楽しみましょう

という風潮が高まったために『スポーツの秋』と言われ始めたようです。

なるほど〜ですよね

ちなみに10/10の体育の日は東京オリンピックの開会式の日からきているのですよ

オリンピックは祝日を作ってしまうほど影響があるんですね〜

ん?

ということは次の東京オリンピックの開会式の日は『第二体育の日』なんて祝日が出来てしまうのか⁉︎

そんなことはないですよね。

そんな私のスポーツの秋は『ランニング』をしています。

走る距離はとても短いのですが『スローランニング』をしています。

息もゼイゼイとするほど追い込まず、終わった後は軽く汗ばむくらいの運動負荷で行うと私は代謝が上がり、疲れも取れてしまうのです。

この時期は気候もいいので身体を動かすのも気持ちいですね!

皆さんはスポーツの秋は何をされていますか?

ps:〜の秋を調べていると『婚活の秋』と書いている記事を見ました。

今までは婚活なんて早いからとスルーしていたのですが

なぜか今回は目に止まってしまいました。

おや、

私も遂に婚活をスタートするつもりなのか?

早く恋を見つけに行かなければ!

ただ、

秋といえばもうひとつ

食欲の秋。

まずはサンマを食べてから考えたいと思います。

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Author:大岡山ステラ治療院
東急目黒線・東急大井町線の大岡山駅にある、鍼灸マッサージ治療院です。
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また、ココロのケアとして数秘術セッションもしております。
どうぞよろしくお願い致します。

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